Elfrun Honz Kompetenz in Ernährung und Bewegung
Ernährung und Bewegung ist genießen, spüren und verwöhnen!

Rezepte von der Gartenschau – Jetzt zum Nachkochen!

Die Gartenschau ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch ein Genuss für den Gaumen. Ich habe während der Veranstaltung eine Auswahl meiner Lieblingsrezepte vorgestellt – frisch, saisonal und mit gesunden Zutaten.

Ob raffinierte Gemüseküche, feine Kräutergerichte oder süße Gartenfreuden – hier finden Sie alle Rezepte, die auf der Gartenschau live gekocht wurden. Lassen Sie sich inspirieren, laden Sie Ihre Favoriten herunter und bringen Sie ein Stück Gartenschau in Ihre eigene Küche!

  • 🌿 Alle Rezepte als PDF zum Download
  • 🥕 Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  • 🍓 Regionale und gesunde Zutaten im Fokus

Viel Freude beim Nachkochen und Genießen!

Gartenschau 01.06.2025: Wildkräuterküche



Gartenschau 19.06.2025: Neue Ideen für Frühlingsgemüse



Gartenschau 09.07.2025: Vielfältige Beerenküche



Gartenschau 26.07.2025: Beeren- und Gemüseschwemme für den Winter haltbar machen



Gartenschau 06.08.2025: Erfrischende Sommerküche



Gartenschau 18.08.2025: Backen mal anders



Gartenschau 30.08.2025: Köstliches aus Pfanne und Ofen



Gartenschau 11.09.2025: Geschenkideen aus der eigenen Küche



Gartenschau 17.09.2025: Ideen für die Kürbisküche



Gartenschau 08.10.2025: Genussküche im Herbst



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Meine Zertifikate

  • VDD - Zertigiziertes Mitglied im verband der Diätassistenten VDD e.V.
  • Diätassistentin
  • Zusatzqualifikation BWL und Geriatrie
  • Zertifiziert nach VDD
  • Sportübungsleiterin B Präventions- und Gesundheitssport
  • DTB – Rückentrainerin
  • DTB – Kursleiterin Sturzprävention

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